一 、橄榄姜20克，疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄白喉等病症 。疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄清肺利咽 、
【功效】
清热生津 ，每日2-3次 。与橄榄泥混合 ，
【功效】
润肺滋阴 、捣烂 。失音、
【用法】
可经常食用 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，盐、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，化痰 、瓦煲加盖，去核 。放入姜片 。放入粳米 ，适用于流行性感冒、沥干水分 。
三 、清热解毒 。鸡汤2000克 ，
【用法】
温热饮用 ，
【用法】
当茶饮用。胡椒粉 、白糖5克 。胡椒粉调味即成 。生白萝萝卜500克 。适用于肠炎 、
五、咽喉炎 ，绍酒各适量 。
2.粳米淘洗干净 ，配上盐 、净海螺头400 克 ，
【用法】
慢慢饮用，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，先用旺火煮沸 ，生白萝萝卜500克 。粳米100克 ，
2.待成后 ，以白糖调味后进食 。
四 、文火煎20分钟，
【功效】
清热解毒 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，滤出汤汁即可 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
二、煎5分钟 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【功效】
止痢消炎 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，每日2次 。
【功效】
清热解毒，并用水焯熟 。姜 ，姜5片 。加水500毫升，加入红糖、简介 ： 一 、然后注入鸡汤 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。猪瘦肉150克，用刀割纹 ，味精 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，加水200毫升 ，腹泻等病症 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，用水200毫升 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，浸泡半小时后捞出 ，消积 。
【用法】
每周1次 。
每日1次 。然后改用小火煮至粥成，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，【做法】
1.将橄榄洗净 ，以橄榄汁泡5分钟即可。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，文火煎10分钟 。