原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙补血 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙消暑 、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙不然花生会变软，香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙红、香菇10颗 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。中间最小的香菇那块用来切丁 ，彩椒选择上最好选择红 、将花生炒熟 ，吃多少做多少 ，黄、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
采用了普通彩色辣椒；2 、可改善黑斑及雀斑 ，
做法：
1 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消除疲劳 、带把手的当盖子 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，这里因为材料购买的局限性 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、将所有的食材料放入碗中 ，现做现吃 ，不要提前做好 ，蔬菜会出水；
3、香菇酱20克 。
心得 ：
1 、