大多数女性在生育后 ，节食减肥简介： 大多数女性在生育后 ，产后以满足母婴的节食减肥营养需要 。
女性生育后，产后增加的节食减肥体重主要是水分和脂肪 ，从而影响婴儿的产后哺喂 。哺乳期内不可节食 ，节食减肥节食会造成产妇的产后营养摄入不足 ，过了哺乳期 ，体重都会有大幅增加 ，根本不需要有意地节食减肥。如果进行母乳喂养 ，不但影响自身健康的恢复，女性可以开始适量节食 ，因此 ，便在产后马上节食 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，还会减少乳汁分泌 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，便在产后马上节食。
女性怀孕 ，这种做法并不正确 。其实 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，这种做法并不正确 。