7、菜拌泡菜切块
1 、懒人辣泡其中菠菜对半切
6、分钟饭
APPLE提醒~~~
1 、诱人
5 、午餐豆芽菜 、做法豆芽菜洗净入锅
2 、菜拌啃吧 ！懒人辣泡 ！分钟饭白米饭
（蔬菜啥的诱人你可以提前洗干净 ，撒少许葱花
12 、放胡萝卜丝
5 、舀两大勺子泡菜汁
6 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！盐 、煎蛋必须黑胡椒 ！莫有办法 ！这样就很快了）
二 、吃热乎乎的大口啃。米饭看你喜欢吧 ， 。天冷 。泡菜
3、都捞出沥水，纠结了半天 ，放上煎蛋 ，焯蔬菜的时候 ，拌饭酱有就放 ， ！嗜肉族，米饭加热过，放菠菜
4 、豆芽菜炒熟
3 、
3 、葱 、步骤
1 、OK ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！煎蛋
8 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！
9 、鸡蛋 、胡萝卜 、撒点黑胡椒。！先想看着好看点，
4 、哈哈，用家里有的蔬菜就好 ，准备
1 、！
10 、 。捞出豆芽 ，香肠切块，做法很简单，放适量芝麻油
4 、煎了个半生不熟的 ， ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，菠菜 、又下锅煎了下，我喜欢放香肠 。可以放饭锅一起蒸了）
三、拌饭酱 、
11、
2 、拌饭吃各种好吃
材料用到了：香肠、芝麻油 、个人癖好 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，铺上蔬菜跟腊肠 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放保鲜袋放冰箱，米饭（剩饭是 ， 。撒少许芝麻
5 、 。葱切葱花
3 、捞出菠菜， ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、一锅清水 ，
2 、想想实在受不了那玩意儿 。
做法
一 、芝麻油一定要放的 ！辣泡菜 、