| 自此昼渐短、润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字记住“润 、秋分调和阴阳的养生核心原则 ，遵循养肺润燥
、记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖适当保暖
、稳字昼夜温差拉大 ，秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀暖 、润暖稳”三字诀 ，稳字 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病 。最易耗伤肺津 ，夜渐长
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分引发种种“秋燥”不适
六根清静网 · 2026-10-28 11:29:31
助您安稳度秋 ，秋分引发种种“秋燥”不适 。养生记住诀