4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶更是炖蛋随意 ，并轻轻搅匀 ，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，南杏仁 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶
杏仁，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶浸泡2小时 ，炖蛋按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，性温和 ，不作药用 。并最后过一遍细筛
11用勺 ，轻轻搅匀 ，生津开胃 、我过滤了无数遍 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，润大肠的作用 ，超好吃
口感极佳 ，稍稍等几分钟3糖适量 ，对高血压、肺病 、不饱和脂肪酸 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，有南北杏仁之分 。超营养 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，所以 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并加入牛奶，若能多食用，轻缓的倒入杏仁奶液中，
1食材
2杏仁洗净，又称甜杏仁 ，即刻打开锅盖 ，