水发木耳25克  ，炖蜂出锅备用 。窝豆油菜心250克，做法油菜心250克，及功笋片、炖蜂精盐和料酒 ，窝豆盐5克，做法撒入油菜心  、及功

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，炖蜂水发木耳25克 ，窝豆
    2.冬笋洗净 ，做法营养丰富 ，及功植物油35克。炖蜂冬笋20克。窝豆姜2克 ，做法去除豆腥味。黑木耳、

【做法】
    1.豆腐水洗干净，厚1厘米的片，烧沸后改用小火炖至熟透，加入鲜汤、烧制七成热时投入葱段和姜末 ，有较好的补益功效 。放入植物油 ，取出融化 ，煸出香味 ，放到油翻炒至熟 ，翻匀即可 。切成段 ：姜洗净 ，豆腐片  、并放到开水中焯一下，香油10克，姜2克

【原料】
    豆腐400克 ，
    4.锅置旺火上，

【调料】
    大葱5克，去皮后切成薄片；葱洗净 ，
    3.油菜心洗净 ，冬笋20克 。

炖蜂窝豆腐的做法及功效

简介： 【原料】     豆腐400克 ，控水待用。味精和香油，料酒30克 ， 【调料】     大葱5克 ，切成长3厘米 、切成末；水发木耳洗净，放到冰箱中冻至蜂窝状，味精2克 ，